EMS - тренировки, которые помогают |

  • 20 минут вместо двух часов в спортзале
  • С собой ничего не нужно брать
  • Результат виден после 3-ёх тренировок
  • Консультации и сопровождение по питанию
  • Персональный тренер
EMS - тренировки, которые помогают |
  • 20 минут вместо двух часов в спортзале
  • С собой ничего не нужно брать
  • Результат виден после 3-ёх тренировок
  • Консультации и сопровождение по питанию
  • Персональный тренер
Что такое EMS-тренировки
  • Тренировка всего тела в специальном костюме, который стимулирует 90% мускулатуры тела.
  • Электроды костюма посылают в мышцы импульсы, такие же, как отправляет Ваш мозг, заставляя мышцы работать.
  • Точечное воздействие с помощью миостимуляции позволяет активировать все группы мышц одновременно.
  • За 20 минут в EMS - Костюме Вы прокачаете всё тело, как за 2 часа в спортзале.
  • Антицеллюлитный массаж в конце тренировки.
EMS ЗАНЯТИЯ В НАШЕМ ЗАЛЕ
Не нагружают суставы, поэтому такие тренировки подойдут человеку любого возраста.
Что мы можем Вам пообещать?
70%
Скидка на первое занятие, если Вы записываетесь через сайт!
90%
Количество мышц, работающих одновременно при нашей методике!
3
Количество тренировок, после которых Вы увидите эффект!
Ответы на вопросы
Тренерский состав
Фотогалерея
Отзывы
Цены
Отзывы наших клиентов!
Екатерина Лигута
Оставлено в Instagram
Тренировка проходит в специальном оборудовании для стимуляции мышц. Реально за 20 минут вы получаете эффект от полноценной тренировки в зале, если не больше!
Кстати, зал оборудован детской зоной и 20 минут Ваш ребёнок легко может заниматься своими делами пока Вы тренируетесь!!!
Екатерина Петина
Оставлено в Instagram
Спорт. С ним я не дружу. Раньше дружила. Скорее для галочки. Но в глубине души жутко ненавидела. Лучшими для меня стали 20-минутные тренировки ЕМС. И Время экономят, и не надоедают. НИ-КО-ГДА! У тренера для тебя всегда заготовлено что то новенькое. И неожиданное!
Тренеры, готовые помочь Вам!
Евгения Грищенко
ТРЕНЕР
Диплом государственного образца.
Инструктор групповых программ.
Персональный тренер.
Коррекция веса и массы тела.
Что такое EMS?
EMS (ЭЛЕКТРО-МЫШЕЧНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ) — ЭТО АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК, ВО ВРЕМЯ КОТОРОЙ СПЕЦИАЛЬНЫЙ АППАРАТ ПОДАЕТ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ СИГНАЛЫ ВАШИМ МЫШЦАМ И ЗА СЧЕТ ТОЧНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ заставляет МЫШЦЫ сокращаться В ДЕСЯТКИ РАЗ сильнее и более качественно, ЧЕМ ПРИ ОБЫЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ В ЗАЛЕ. В процесс электро миостимуляции втягиваются даже те участки мышечных тканей, на которых невозможно оказать воздействие при классических тренировках. В итоге результативность занятий возрастает в геометрической прогрессии.
А это безопасно?
Импульсы, выдаваемые тренажерами, абсолютно безопасны для организма, поскольку идентичны импульсам, генерируемым нашим мозгом в процессе управления сокращением и расслаблением мышц. Никаких дискомфортных ощущений действие импульсов не вызывает. Поскольку специальный жилет с вшитыми электродами плотно прилегает к телу, ощущается скорее легкая приятная вибрация. Но при этом, по мере выполнения упражнений вы чувствуете реальную нагрузку на мышцы всего тела – даже на те, о существовании которых и не подозревали. Кроме того, отсутствует вредоносная нагрузка на суставы и позвоночник, то есть полностью исключена опасность острых и «накопленных» травм. Это крайне важный аспект тренировок, что подтвердит каждый, кто когда-либо имел дело с тяжелыми весами в обычном зале.
Какие есть противопоказания для EMS - фитнеса?
Противопоказаниями к EMS-фитнесу являются беременность, наличие кардиостимулятора, онкологические заболевания, а также все заболевания, при которых противопоказаны физические нагрузки на организм.
Когда я увижу первый результат?
Первые видимые изменения появляются после 3- 5 тренировок, при условии соблюдения режима нагрузок, питания и сна.
Можно ли тренироваться ежедневно? Хочу быстрый результат. Это возможно?
Каждый день тренироваться нельзя. EMS - тренажер интенсивно воздействует на все группы мышц. Чтобы восстановить их требуется 48 часов при средних нагрузках и 72 при высоких. Восстановление мышц - важный этап на пути к результату и не стоит его игнорировать.
Как проходят тренировки?
Как обычные тренировки в фитнес-зале. Только есть несколько отличий. Упражнения легко выполнить, вы в EMS - костюме, персональный тренер всегда рядом, сама тренировка длится 20 минут, а после каждой тренировки расслабляющий лимфодренажный массаж.
Есть ли ограничения по возрасту для EMS - фитнеса?
EMS - фитнес доступен в любом возрасте, так как нет большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце.
Можно ли заниматься EMS - фитнесом при лактации / наличии имплантов в груди / ягодицах?
Да, заниматься EMS-фитнесом в этом случае можно. Единственный нюанс - импульсы на заданные зоны не подключаются. В случае с лактацией : подбирается комплекс упражнений, исключающий нагрузку на грудные мышцы.
Запишитесь на первое пробное занятие со скидкой 70%!
В подарок - Биоимпедансный анализ состава тела!

Мы свяжемся с вами в течении 15 минут и подберем дату!
Пробная тренировка длится 20 минут + 5 минут EMS - массажа.
г. Хабаровск, ул. Комсомольская, дом 74, 3й этаж
офис 18
Телефон: +7 4212 25 80 35
Почта: bodytech27@mail.ru

Персональная парковка для клиентов студии.
Made on
Tilda